Herb Williams, celým jménem Herbert Anthony Williams, se narodil 22. července 1958 v Mount Vernonu ve státě New York. Jeho sportovní dráha je příběhem o houževnatosti, talentu a dlouhověkosti na nejvyšší basketbalové úrovni. Od svých studentských let na univerzitě Ohio State až po profesionální angažmá v NBA a následnou trenérskou kariéru zanechal Williams nesmazatelnou stopu v americkém basketbalu.
Williams strávil své univerzitní roky na Ohio State University, kde se stal klíčovým hráčem týmu Buckeyes. Během svého působení na univerzitě si vybudoval pověst všestranného hráče s dobrou střelbou a schopností doskakovat. Po úspěšné univerzitní kariéře byl v roce 1981 draftován do NBA týmem Indiana Pacers jako 21. celkově. Tento draftový výběr znamenal začátek jeho dlouhé a úspěšné profesionální kariéry.
První sezóny v NBA strávil Williams v dresu Indiana Pacers. V tomto týmu se rychle etabloval jako spolehlivý hráč základní sestavy. V sezóně 1983-84 zaznamenal svůj první významný milník, když dosáhl průměru 14,5 bodu a 7,5 doskoku na zápas. Jeho hra byla charakteristická konzistentností a schopností přispět bodově i v obranné fázi. Po čtyřech sezónách v Indianě, v roce 1985, byl vyměněn do Los Angeles Clippers. V Clippers pokračoval ve své solidní výkonnosti, ačkoli tým v té době nepatřil mezi ligovou špičku.
Nejvýznamnější část své kariéry prožil Williams v dresu Boston Celtics. Do Bostonu přišel v roce 1986 a stal se součástí jednoho z nejúspěšnějších týmů v historii NBA. S Celtics vyhrál svůj jediný titul v NBA v sezóně 1986-87. V tomto týmu působil vedle takových hvězd jako Larry Bird, Kevin McHale a Robert Parish. Jeho role v tomto hvězdném týmu byla často jako šestého hráče, který přinášel bodový příspěvek a zkušenosti z lavičky. V dresu Celtics odehrál tři sezóny, během kterých byl důležitým článkem týmové rotace.
Po odchodu z Bostonu v roce 1989 se Williams přesunul do Dallas Mavericks. V Dallasu si udržel pozici startujícího hráče a v sezóně 1989-90 dosáhl svého osobního bodového maxima 16,4 bodu na zápas. Jeho schopnost skórovat z různých pozic a jeho fyzická zdatnost z něj činily cenného hráče pro každý tým. Své poslední sezóny v NBA odehrál v dresu New York Knicks, kam přišel v roce 1991. V New Yorku působil až do konce své kariéry v NBA v roce 1993. V dresu Knicks se často objevoval v roli zkušeného hráče, který pomáhal mladším spoluhráčům.
Herb Williams měl také příležitost reprezentovat Spojené státy na mezinárodní scéně. V roce 1979 byl součástí amerického týmu, který vyhrál Panamerické hry. Tato zkušenost mu poskytla cenné mezinárodní srovnání a dále rozvíjela jeho herní dovednosti.
Během své dlouhé kariéry se Williams nevyhnul ani zraněním, která jsou pro profesionální sportovce běžná. V průběhu let se potýkal s různými drobnými zdravotními problémy, které si vyžádaly krátkodobé pauzy. Nicméně, vždy se dokázal vrátit na palubovku a pokračovat ve své profesionální dráze, což svědčí o jeho odolnosti a odhodlání.
Za svou kariéru v NBA odehrál Herb Williams celkem 894 zápasů. V těchto zápasech zaznamenal průměrně 10,1 bodu, 5,6 doskoku a 1,4 asistence na zápas. Jeho celkový bodový zisk v NBA činí 9015 bodů. Co se týče doskoků, nasbíral jich celkem 5002. Jeho kariéra se vyznačovala konzistentní výkonností napříč mnoha sezónami, což z něj činí jednoho z méně nápadných, ale velmi cenných hráčů své generace.
Po ukončení aktivní hráčské kariéry v NBA se Herb Williams vrátil k basketbalu v roli trenéra. V roce 2002 se stal asistentem trenéra v týmu Charlotte Bobcats (později Charlotte Hornets). Následně působil jako asistent trenéra i v New Jersey Nets. Jeho trenérské zkušenosti mu umožnily předat své bohaté znalosti a zkušenosti mladším generacím hráčů.
Herb Williams je známý svou klidnou a profesionální povahou. Vždy se soustředil na svou práci na hřišti a mimo něj. Po ukončení kariéry se věnoval dalším aktivitám spojeným s basketbalem a pomáhal rozvíjet tento sport. Jeho cesta od univerzitního hráče k šampionovi NBA a následně k trenérovi je příkladem oddanosti a vášně pro basketbal.