Alonzo Mourning, celým jménem Alonzo Harding Mourning Jr., se narodil 8. února 1970 v Chesapeake ve Virginii. Jeho basketbalová kariéra, poznamenaná nejen triumfy, ale i těžkými zkouškami, je příběhem o odhodlání a překonávání překážek. Už od mládí se projevoval jako talentovaný sportovec, což mu otevřelo cestu k univerzitnímu basketbalu.
Mourning strávil své univerzitní roky na Georgetown University, kde se stal klíčovým hráčem a jedním z nejlepších center v zemi. Během svého působení na Georgetownu zaznamenal impozantní statistiky a pomohl týmu k mnoha úspěchům. Jeho výkonnost na univerzitní scéně si vysloužila pozornost skautů NBA a v roce 1992 byl vybrán v prvním kole draftu jako druhý celkově týmem Charlotte Hornets. Tímto krokem zahájil svou profesionální kariéru v nejprestižnější basketbalové lize světa.
V Charlotte se Mourning rychle etabloval jako dominantní hráč pod košem. Jeho fyzická zdatnost, atletické schopnosti a schopnost blokovat střely z něj udělaly postrach soupeřových útočníků. V dresu Hornets si během tří sezón (1992-1995) udržoval průměry kolem 20 bodů a 9 doskoků na zápas, což mu vyneslo nominaci do All-Star týmu NBA v sezóně 1994-95. Jeho výkony naznačovaly, že se jedná o budoucí hvězdu ligy.
V roce 1995 se Mourning přesunul do Miami Heat, kde prožil nejúspěšnější období své kariéry. V Miami se stal lídrem týmu a dovedl Heat k několika úspěšným sezónám, včetně vítězství v Atlantické divizi v sezóně 1996-97. Jeho individuální úspěchy pokračovaly, když byl v sezóně 1998-99 vyhlášen Nejlepším obráncem NBA a v sezóně 1999-2000 obhájil toto ocenění. V tomto období byl také opakovaně nominován do All-Star týmu a pravidelně patřil mezi nejlepší blokery a střelce ligy. V sezóně 1999-2000 zaznamenal v průměru 15.7 bodů, 9.0 doskoků a 3.7 bloků na zápas. Jeho kariéra však utrpěla vážnou ránu v listopadu 2000, kdy mu byla diagnostikována vzácná onemocnění ledvin. Toto zjištění si vyžádalo jeho pauzu od basketbalu a vážně ohrozilo jeho další působení.
Diagnóza onemocnění ledvin byla pro Mourninga obrovským šokem. Podstoupil léčbu a v březnu 2001 neuvěřitelně překvapil celý sportovní svět, když se vrátil na palubovku v dresu Miami Heat. Jeho návrat nebyl pouhým gestem, ale dokázal se opět prosadit a pomoci týmu. V sezóně 2001-02, po návratu, zaznamenal průměr 15.7 bodů, 9.0 doskoků a 2.7 bloků. Jeho schopnost vrátit se na vrchol po tak vážné zdravotní komplikaci je svědectvím jeho neuvěřitelné vůle a odhodlání.
Po několika sezónách v Miami se Mourning v roce 2003 přesunul do New Jersey Nets, kde strávil jednu sezónu. V roce 2004 se však vrátil do týmu, se kterým zažil největší úspěchy, a to do Miami Heat. V dresu Heat se stal důležitou součástí týmu, který v sezóně 2005-06 vyhrál titul mistra NBA. I když jeho role už nebyla tak dominantní jako v minulosti, jeho zkušenosti a vůdcovství byly pro Heat neocenitelné. Svoji kariéru ukončil po sezóně 2007-08.
Kromě své basketbalové kariéry byl Alonzo Mourning známý také svou prací v oblasti charitativní činnosti a osvěty týkající se onemocnění ledvin. Založil Alonzo Mourning Charities, organizaci, která se věnuje pomoci dětem a rodinám postiženým onemocněním ledvin. Jeho osobní boj s nemocí mu dodal jedinečnou perspektivu a motivaci pomáhat ostatním.